Частые головные боли у мужчин: причины и провоцирующие факторы

Разновидности болей

Головные боли врачи подразделяют на разновидности. Это необходимо для того, чтобы можно было назначить более эффективное лечение.

Самым распространенным видом головной боли у сильного пола является мигрень. Эту разновидность отличает то, что боль возникает в одной стороне головы. Боль имеет интервал и характеризуется резкими болевыми импульсами в голове. Частота приступов у каждого человека индивидуальна.

Мигрень считается по большей части женским заболеванием, но это не означает, что ей не может страдать мужчина. Также специалистами доказано, что мигрень может передаваться по наследству от родителей к сыну.

Мигрень может проявить себя из-за недоедания, проблем с пищеварением, стрессов или тяжелых заболеваний. Более мужской разновидностью головных болей считается боль, которую называю кластерной.

Больше 70% мужского населения страдают именно от этого подвида болей в голове, хотя и считается, что кластерная боль — явление достаточно редкое. Отличие кластерных болей от простой мигрени в том, что кластерные приступы боли в основном проявляют себя в ночной период.

Продолжительность такой боли может составлять всего пару минут. Но учитывая то, что боль достаточно сильная, мужчина воспринимает это как более длительный промежуток времени.

Приступ отступает на какое-то время, но после снова обретает свою силу.

Продолжительность интервалов таких приступов не имеет четких границ, поэтому нельзя точно сказать, сколько будет продолжаться кластерная боль. При ней голова болит так сильно, что некоторые мужчины после долгой продолжительности таких приступов пытались совершить суицид.

Конечно, это не самый удачный способ избавиться от болей. При возникновении таких болезненных ощущений необходимо обратиться за помощью к врачу, чтобы пройти обследование, сдать анализы и начать лечение.

Тогда можно избавиться от такого неприятного недуга как головная боль. Не стоит заниматься самолечением, тем более без выяснения причин, по которым появились боли.

к содержанию ↑

Боли у сильного пола

Мнение эксперта
Романова Ксения Петровна
Терапевт с 10-летним опытом работы. Ежегодное участие в педиатрических конференциях, обучение по вебинарам, прохождение циклов по педиатрии и узконаправленным специальностям
Мужчины менее серьезно подходят к вопросу лечения головной боли. Многие считают это лишь временным недомоганием и не понимают, что за ним может скрываться более серьезная причина, которую необходимо лечить, чтобы избежать необратимых последствий.

Острые головные боли у мужчин иногда возникают из-за травм, чрезмерного употребления алкогольной и никотиновой продукции. Так же головная боль может появиться как побочный эффект при приеме препарата.

Самыми распространенными причинами считаются гормональные сбои и вирусные инфекции.

У мужчины могут появляться головные боли из-за морального и физического перенапряжения. Большинство мужчин предпочитают сдерживать свои эмоции и переносить стрессовые ситуации в себе.

Это зачастую приводит к тому, что появляются проблемы с сердечной мышцей и кровеносными сосудами. Частое появление головной боли уже является серьезным поводом для обследования.

Даже во время полового акта некоторые мужчины испытывают головные боли. Часто это оказывается симптомом гипертонии.

Бессонница тоже давно считается одной из основной причиной появления головных болей, при этом это не зависит от пола. Организму необходим полноценный отдых, который он получает во время сна.

Причины частых головных болей могут скрываться в чем угодно. Важно вовремя опознать и найти лечение данного недуга.

к содержанию ↑

Способы избавления

Прежде чем начать лечить головную боль, необходимо выяснить причину ее появления, для этого нужно обратиться к невропатологу, который сможет подобрать эффективное лечение. Головная боль крайне опасна для здоровья любого человека, поэтому относиться к ней несерьезно не стоит.

Это может привести к непоправимым последствиям. Если причина появления недуга у мужчины ему известна, то можно самостоятельно выбрать подходящий ему способ лечения недуга.

Способов существует множество. Можно посещать физиотерапевтические процедурные кабинеты или массажные. На сегодняшний день акупунктура и иглоукалывание являются эффективным методом борьбы с головной болью.
к содержанию ↑

Лечение

Частые головные боли у мужчин причины могут иметь самые разнообразные, разнообразные они имеют и способы лечения.

Например, если вечером мужчина употреблял спиртные напитки в большом количестве, то утренняя головная боль указывает на то, что в организме произошла интоксикация. Похмелье почти всегда имеет побочный эффект в виде головной боли. Избавиться от нее можно при помощи цитрусовых соков или маринада квашеной капусты.

Головная боль, причиной которой стало мышечное напряжение, снимается массажем. Массажные движения необходимо производить в области шеи и воротниковой зоны.

Также можно массировать и саму голову. Это очень хорошо снимает напряжение.

Мнение эксперта
Романова Ксения Петровна
Терапевт с 10-летним опытом работы. Ежегодное участие в педиатрических конференциях, обучение по вебинарам, прохождение циклов по педиатрии и узконаправленным специальностям
Делать массаж нужно аккуратно, так как шея является таким участком тела, который легко повредить. В случае, когда у мужчины имеется воспаление в костях черепа, простые анальгетики не смогут помочь.

В данном случае необходимы антибиотики, которые может назначить только специалист.

Анальгетики могут помочь хорошо, только если головная боль имеет характер мигрени или кластерной боли. Головная боль, которая возникает в результате повышения давления, проходит, если принять лекарственное средство, снижающие давление.

Если же давление, наоборот, пониженное, и при этом возникла боль — можно просто выпить чашку натурального кофе или таблетку Цитрамон. Если ничего из этого дома нет, можно просто прилечь и немного подождать.

Возможно, боль утихнет сама, но это вопрос времени и интенсивности болевых ощущений.

Головную боль, которая возникла в результате нервного напряжения, лечат успокоительными препаратами. Например, экстрактом валерианы, пустырника. Иногда хорошо помогает Корвалол. Горячим душем можно снять головную боль после физического перенапряжения. Этот же способ поможет при головной боли, возникшей из-за усталости.

Не стоит лечить самостоятельно головную боль, которая возникла из-за гормонального сбоя. В данном случае необходим эндокринолог.

Или врач, который является специалистом в области мужского здоровья. Есть и более безобидная причина, по которой начинает болеть голова, — недостаток воды в организме.

Зачастую достаточно просто выпить стакан чистой прохладной воды. Через несколько минут боль затихает.

Если головная боль возникает вследствие получения черепно-мозговой травмы, препарат назначает лечащий врач. Часто в лечении головных болей, возникающих из-за травмы, назначают . С возрастом боли появляются из-за плохой проходимости сосудов, поэтому важно принимать препараты, которые будут чистить кровеносные сосуды.

Есть и более серьезная причина головной боли, которая сопутствует онемением конечностей. Этот может быть прединсультное состояние, если же такие признаки есть — нужно немедленно вызвать скорую помощь.
к содержанию ↑

Побочное воздействие болей

При частых головных болях у многих мужчин ухудшается зрение. Так же может ухудшиться слух. Здоровые зубы начинают часто воспаляться, а кожа лица становится серой и имеет расширенные поры. Даже у мужчин это выглядит не совсем эстетично, так как поры расширены часто только с одной стороны лица.

Большинство побочных действий головных болей имеют и свои последствия. От них очень тяжело избавиться и привести организм в норму.

Поэтому нужно избавляться от проблемы еще на начальной стадии ее развития. Повышается раздражительность, утомляемость.

Это всегда сказывается на жизни мужчины. И не только в работе, но и в домашней обстановке.

При частых головных болях снижается желание заниматься сексом. Неприятные ощущения могут присутствовать и во время полового сношения, которое не доставляет никакого удовольствия.

Головная боль внезапно возникает у многих, и при ненадлежащем лечении может приобрести хронический характер. Не стоит заниматься самолечением без выяснения истинных причин появления недуга. Прежде всего важно помнить, что здоровье — очень хрупкая единица. И не только у слабого, но и у сильного пола могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Врач уролог-андролог со стажем работы 11 лет. Специализируется на консервативном и оперативном лечении всего спектра урологических и андрологических заболеваний.

Головная боль сигнализирует о каком-либо расстройстве в организме. Женщины сталкиваются с таким симптомом чаще, но у представителей сильного пола болевой синдром обычно выражен сильнее.

Причины частых головных болей у мужчин могут самыми разнообразными, от обычной усталости до проблем с пищеварением. Для устранения недуга нужно постараться выяснить, чем именно вызваны болезненные проявления.

к содержанию ↑

Общие сведения

Боль в голове время от времени возникает практически у всех людей.

Данный симптом могут вызвать следующие провоцирующие факторы:

  • травмы головы;
  • простуда, грипп и аналогичные инфекции;
  • отравление организма алкоголем, наркотиками;
  • курение (вызывает сужение сосудов);
  • переохлаждение, либо перегрев тела;
  • наличие новообразования в мозге;
  • физическое и умственное переутомление;
  • метеозависимость;
  • повышение или снижение артериального давления;
  • патологии нервной системы;
  • психические расстройства;
  • прием или период отмены некоторых медикаментов;
  • гормональные нарушения.

К данному списку можно добавить и другие причины возникновения головных болей у мужчин. Частые или редкие болевые симптомы порой свидетельствуют о серьезных патологиях в организме — проблемах с сосудами, печенью, сердцем, кишечником. Если болезнь находится в запущенном состоянии, то болевой синдром в голове проявляется как осложнение.

к содержанию ↑

Причины постоянных болей

Если возникают частые головные боли у мужчин, причины объединяют в несколько групп:

  • Наследственная предрасположенность. Когда один из родителей страдает от мигреней, то у ребенка тоже может возникнуть такая патология. Ученые утверждают, что эта наследственность чаще передается по материнской линии. При наличии постоянных болей в голове у двоих родителей вероятность передачи недуга сыну возрастает до девяноста процентов. Подобный болевой синдром обычно возникает после сорока лет.
  • Физическое и нервное перенапряжение. Профессиональная деятельность представителей сильного пола зачастую требует повышенной физической, умственной или психической нагрузки. Лишь небольшое количество мужчин четко соблюдают режим сна и бодрствования, большинство даже не задумываются о необходимости восстановления сил организма.
Существует даже такое понятие, как «черная суббота». Его смысл заключается в том, что пять дней в неделю мужчина встает рано, много и интенсивно работает, а в субботу выходного дня позволяет себе отоспаться, в этот момент и возникает головная боль.

Это происходит потому что организм снижает уровень гормонов стресса, в результате чего сосуды сначала сужаются, а затем резко расширяются, вызывая сильный болевой синдром.

Мнение эксперта
Романова Ксения Петровна
Терапевт с 10-летним опытом работы. Ежегодное участие в педиатрических конференциях, обучение по вебинарам, прохождение циклов по педиатрии и узконаправленным специальностям
Если это повторяется часто, то врачи рекомендуют вставать всегда в одно и то же время. Причиной частой головной боли у мужчины может стать гнев.

Если человек злится, то мышцы шеи сильно напрягаются, создавая своеобразный обруч, который сдавливает сосуды, ведущие к голове. Такой же эффект может наступить при длительной нагрузке на шею и мышцы спины, например, при многочасовой работе за компьютером.

  • Неправильное питание и работа ЖКТ. Некоторые люди удивляются тому факту, что одновременно с запором может заболеть голова, ведь анатомически эти органы располагаются далеко друг от друга. Но на самом в организме все связано и сбои в работе желудочно-кишечного тракта влияют на разные органы и системы. Сильные головные боли так же могут быть спровоцированы некоторыми продуктами питания, которые человек употребляет в больших количествах. К ним относятся кофе, шоколад, орехи и ряд других продуктов.
к содержанию ↑

Почему болит голова у мужчин: типы болей и методы лечения

Существует несколько типов такого симптома, как боль в голове. Они различаются по характеру, силе проявления и длительности. Зная тип болевого синдрома, легче определить почему болит голова у мужчин. Выделяют гангренозную, кластерную боли, болезненное проявление, вызванные перенапряжением и приемом ряда медикаментов.

  1. Кластерная. Такой вид болевого синдрома возникает в ночное время, порой повторяется каждую ночь на протяжение нескольких месяцев. Болезненное ощущение воспринимается человеком как резкое и острое, может длиться не более шестидесяти секунд, но вызывает мучительные переживания. Сначала это происходит с одной стороны головы, но в последующем может возникать в противоположном полушарии. При этом симптом сопровождается заложенностью уха, болью за глазами и повышенным потоотделением. Ученые выделяют несколько вероятных причин этого явления:
    • расширение сонной артерии;
    • гормональные нарушения;
    • проблемы с нервными окончаниями органов зрения.
  2. Мигрень. Наиболее часто встречающийся болевой синдром у представителей сильного пола. Симптом может проявляться в одном полушарии или сразу в двух. Боль ощущается как пульсирующая, может проявляться от нескольких часов до нескольких дней. Болезненное ощущение нередко сопровождается тошнотой и рвотой. Проблема усугубляется, если человек двигается или слышит громкие звуки. Почему болит голова у мужчин в этом случае:
    • стрессовые и депрессивные состояния;
    • хронические болезни ряда органов;
    • нарушения работы ЖКТ.
  3. От перенапряжения. Для данного типа характерны тупые, сдавливающие, монотонные болезненные ощущения. Симптом возникает на фоне чрезмерного физического или психического напряжения (занятия спортом, тяжелый физический труд, перегрев организма, частые стрессовые ситуации и т.д.). Если человек превышает свои возможности, то помимо боли в голове он становится раздражительным, плохо спит, агрессивно реагирует на яркий свет или звук, постоянно ощущает усталость.
  4. От приема медикаментов. У многих лекарств в списке побочных эффектов встречается головная боль. В этом случае рекомендуется заменить препарат аналогом или перетерпеть неприятное явление на время лечения. Врачи настоятельно рекомендуют соблюдать дозировку медикаментов, так как бесконтрольный прием лекарств может усилить побочные эффекты.
к содержанию ↑

Мигрень

Такой тип характеризуется внезапным приступом пульсирующей боли в виде схваток. Чаще болевой синдром отчетливо локализован в одном из полушарий головы, в том числе затылке, иногда может проявляться и в обоих, продолжительность 5-60 часов.

Приступ усиливается при наличии двигательной активности, например, ходьбе, сопровождаться может тошнотой и рвотой. При наличии громкой музыки или яркого света симптомы усиливаются.

Источниками мигрени у мужчин могут быть следующие факторы:

  • Стрессы и депрессии
  • Проблемы пищеварительного тракта
  • Болезни других органов
Для мужчин характерна меньшая цикличность появления приступов, однако они дольше продолжаются и имеют более тяжелое течение. В таком состоянии нарушено нормальное состояние, невозможно заниматься физической или интеллектуальной работой.
к содержанию ↑

Цефалгия от шейного позвоночника

Это тоже очень распространенная причина частых головных болей и частых головокружений. Жесткие мышцы шеи, нарушение подвижности шейного позвоночника, могут проявляться головными болями, чаще регистрирующимися у женщин. Профессионально это состояние называется цервикокраниальным синдромом.

Терапия включает прием НПВП, спокойный режим, реабилитационные меры, массаж. Все методы назначает лечащий врач.

к содержанию ↑

Гипертония, гипертония

Как при повышенном давлении, так и при низком давлении появляется усталость; у человека кружится и болит голова. Когда повышается давление, возможно кровотечение из носа, когда падает давление, больному постоянно хочется спать.

Если давление в норме, причиной жалоб бывает обычный стресс.

Внутренние расстройства

К головной боли может привести нарушение концентраций ионов, дегидратация, накопление метаболических отходов и токсинов в организме (напр., при почечной и печеночной недостаточности). Эта группа цефалгий также включает похмелье, при котором по утрам часто болит и кружится голова следствие накопления отходов, формирующихся в результате конверсии алкоголя в печень и дегидратации.

Болезненность – это один из проявлений интоксикации свинцом или угарным газом.

к содержанию ↑

Субарахноидальное кровотечение

Это опасная причина, из-за чего болит голова сзади или в любой другой части. Приступ возникает резко, болезненность сильная.

Самая распространенная причинная причина – разрыв мешковидных расширений сосудов мозга (аневризма). Поэтому резко возникшая выразительная головная боль требует немедленного обращения к врачу. Однако обширное субарахноидальное кровотечение часто приводит к летальному исходу даже при своевременном обнаружении.

к содержанию ↑

Увеличение внутричерепного давления

Частые головные боли у мужчин и женщин, связанные с увеличением ВЧД, обычно типичные для состояний, ассоциирующихся с мозговой опухолью. Также повышение ВЧД может возникать по другим причинам, среди которых:
  • инфекции;
  • субдуральная или эпидуральная гематома;
  • обширное кровоизлияние в мозг и т. п.

Важно! Одно из осложнений высокого ВЧД – приступы эпилепсии.

к содержанию ↑

Мозговые инфекции и менингит

Энцефалит и менингит, помимо лихорадки, проявляются частой головной болью, рвотой.

Оба заболевания наиболее опасны в детском (у ребенка 5 лет и младше) и подростковом (до 12 лет) возрасте. У взрослых болезни имеют менее тяжелое течение.

Повышенная температура

Мнение эксперта
Романова Ксения Петровна
Терапевт с 10-летним опытом работы. Ежегодное участие в педиатрических конференциях, обучение по вебинарам, прохождение циклов по педиатрии и узконаправленным специальностям
Любая инфекция в организме, связанная с лихорадкой, проявляется цефалгией. Частые головные боли у женщин (молодых девушек, девочек) бывают связаны с пиелонефритом, при котором присутствует болезненность, подобная дискомфорту при менингите.
к содержанию ↑

Повреждения головы

Большинство черепных и мозговых травм связаны с болью. У подростка они возникают при занятиях спортом, у ребенка 11 лет и младше – в связи с естественной любознательностью и неусидчивостью.

Чаще всего болит голова у подростка, ребенка, взрослого человека после наименее тяжелого повреждения – сотрясения мозга, неприятного состояния, не связанного с каким-либо неврологическим расстройством.
к содержанию ↑

К какому врачу обратиться

Если у ребенка часто болит голова, обратитесь к педиатру. Если часто болит голова у взрослого человека, можно сходить к неврологу или терапевту. После осмотра врач направит пациента на дополнительные обследования, пройти которые следует как в целях исключения сопровождающих заболеваний, так и для подтверждения первичного диагноза.

Врачи говорят, чем раньше обнаружена причина частой цефалгии, тем успешнее лечение.

Важно! КТ или МРТ делать приходится не всегда, но эти обследования существенно помогают постановке правильного диагноза.

к содержанию ↑

Диагностика

Первая задача в клиническом обследовании пациента с головными болями – исключение ряда серьезных состояний, среди которых:

  • вторичная этиология;
  • органическая причина проблемы;
  • мозговая опухоль;
  • артериовенозные мальформации;
  • цереброваскулярные заболевания;
  • мозговые или черепные травмы.

Кроме тщательного целенаправленного анамнеза, пациент проходит полное обследование, особенно, неврологическое. При подозрении вторичной головной боли, выполняется рентген черепа и шейного позвоночника, ЭЭГ, КТ, МРТ.

Головная боль встречается довольно часто. Процессу подвергаются как мужчины, так и женщины.

Но многолетние исследования показали, что женский пол наиболее подвержен такому симптому.

Мужчины, часто, стесняясь такой «женской» болезни, не обращаются за помощью к специалистам. И зря.

Частые головные боли у мужчин могут возникать в любом возрасте, но наиболее подвержены такому состоянию после 40 лет.

Когда молодой человек страдает подобным симптомом, особенно еще в несовершеннолетнем возрасте, то это повод для обращения за помощью.

к содержанию ↑

Полезное видео

Опыт показывает, что одной из самых частых причин обращения к неврологу, врачу – терапевту, и к врачу вообще является жалоба на головную боль. По современным данным, 45% взрослых людей когда – либо отмечали такую головную боль, которая заставляла уходить на «больничный», либо она была настолько сильной, что значительно снижала работоспособность.

Мужчины и женщины страдают цефалгическим синдромом (так называется головная боль) немного с «разных сторон»: у женщин наиболее часто встречается мигрень, в том числе, связанная с менструальным циклом, (в 70% всех случаев «женской» головной боли), а у мужчин 90% всех значимых и сильных цефалгий составляют кластерные головные боли.

В следующем информационном слайдере объединены основные факторы, провоцирующую головную боль.
Возьмите на заметку!

к содержанию ↑

Что может болеть в голове?

Удивительно, но сам головной мозг не обладает болевыми рецепторами. Он может анализировать лишь те импульсы, которые приходят к нему в виде биологических токов. Поэтому в сам мозг можно воткнуть иголку, но он ничего не почувствует. Зато к выраженной болевой импульсации склонны следующие структуры:

  • кожа и сосуды волосистой части головы (при расчесывании возникают на фоне гриппозной интоксикации);
  • мускулы головы и шеи (при осложнениях остеохондроза и хроническом мышечном спазме);
  • венозные синусы, то есть коллекторы оттекающей венозной крови в полости черепа;
  • артерии мозга и мозговых оболочек. В их стенке есть гладкомышечные элементы, которые могут расширяться, вызывая пульсирующую боль;
  • волокна некоторых чувствительных черепно-мозговых нервов;
  • твердая мозговая оболочка;
  • глазные яблоки (при резком повышении внутриглазного давления, например, при приступе глаукомы).
к содержанию ↑

Опасная цефалгия

Какой бы не была головная боль, она может быть функциональной, а может сигнализировать о проявлениях серьезной патологии, которая может быть даже опасной для жизни. Какие симптомы сигнализируют о том, что цефалгия стала опасной, и нужно срочно обратиться к врачу?

  • внезапное появление сильной и упорной боли. Может свидетельствовать о резком повышении внутричерепного давления, окклюзии (закупорке) ликворных путей, менингите;
  • опасные «спутники»: выраженная сонливость, оглушенность и другие расстройства сознания, судорожные приступы;
  • появление очаговой неврологической симптоматики: например, сужение или расширение зрачка на одной стороне, нарушение речи, резкая слабость в конечностях, возникновение слепоты;
  • появление неукротимой рвоты, особенно без предшествующей тошноты;
  • при изменении характера привычных головных болей у пациентов старше 50 лет. Это может говорить о злокачественных новообразованиях.

Теперь следует остановиться на признаках наиболее часто встречающихся видов цефалгического синдрома.

к содержанию ↑

Абузусная, или рикошетная цефалгия

Эта головная боль развивается как ответ на постоянный прием средств от головной боли. Пациенты «горстями» принимает аспирин и парацетамол, другие препараты, но без эффекта. Единственный выход – полностью отменить все препараты от головной боли, и, в некотором случае, назначить антидепрессанты.

Височный артериит

Этот вариант головной боли сопряжен с локальным гранулематозным воспалением, расположенным в области височных артерий. Встречается обычно в пожилом возрасте – все пациенты старше 60 лет.

Типичная боль – очень интенсивная, также пульсирующая и с одной стороны, которая может иррадиировать в шею, затылок, лицо и челюсть. Иногда возникает резкая болезненность при попытке дотронуться до волос и прически на стороне поражения.

Также при этом заболевании часто отмечаются «стягивания», которые возникают в мышцах таза, плеч и шеи, возникают мышечные распространенные боли, или полимиалгия.

Этот диагноз может выставляться только на основании биопсии височной артерии. Для этого диагноза характерно выраженное повышение СОЭ – вплоть до 60 мм/ч во время приступа.

Именно височный артериит, если его не диагностировать, и не лечить, может привести к необратимой потере зрения на стороне поражения.
Мы рассмотрели основные типы различной головной боли.

Конечно, весь перечень различных видов цефалгий не исчерпывается приведенными примерами. Бывает головная боль после люмбальной пункции, после полового акта (посткоитальная цефалгия), после черепно-мозговой травмы и многие другие варианты, но порядка 80% всех вариантов головной боли укладываются в приведенные выше схемы.

О принципах диагностики и лечения головных блей, а также об основных причинах головных болей у детей будет рассказано в следующих статьях.

Головные боли преимущественно возникают у женщин, но данную проблему нельзя относить только лишь к слабому полу. Мужчины тоже могут испытывать цефалгию, и появляется она по разным причинам.

Безусловно, неприятный симптом может ухудшить работоспособность, а также значительно повлиять на качество жизни. Человеку важно своевременно принять меры, чтобы не пострадать от негативного проявления.

Мнение эксперта
Романова Ксения Петровна
Терапевт с 10-летним опытом работы. Ежегодное участие в педиатрических конференциях, обучение по вебинарам, прохождение циклов по педиатрии и узконаправленным специальностям
Когда наблюдаются частые головные боли, причины у мужчин встречаются разные. Крайне важно своевременно выяснить провоцирующие факторы, а также диагностировать заболевание.
к содержанию ↑

Провоцирующие факторы

Головная боль у женщин появляется из-за влияния разных внешних факторов. Отражаться на состоянии головы может погода, настроение, фаза менструального цикла, а также стрессовые ситуации.

При этом у мужчин наоборот достаточно редко болит голова из-за внешних раздражителей. Представители сильного пола чаще сталкиваются с симптомом тогда, когда имеется патология.

Именно поэтому крайне важно убедиться в том, что отсутствуют серьезные заболевания.

  1. Различные вирусные инфекции. При них происходит общая интоксикация организма, и она приводит к болезненности в голове. Особенно часто симптом возникает во время первых дней недуга. При грамотном лечении и соблюдении постельного режима от признака можно будет быстро избавиться.
  2. Невропатические состояния. Безусловно, такая проблема больше свойственна для женщин, но мужчин она тоже задевает. В некоторых случаях мигрень может появиться из-за сильного стресса, из-за привычки сдерживать эмоции, а также из-за нервных потрясений.
  3. Черепно-мозговые травмы. Достаточно распространенная причина, по которой может болеть голова. В такой ситуации нередко возникают дополнительные симптомы, такие как головокружение, кровь из носа, тошнота, временное ослабление слуха и зрения, полуобморочное состояние. Даже при незначительной черепно-мозговой травме крайне важно показаться врачу, чтобы можно было убедиться в отсутствии тяжелых осложнений.
  4. Злоупотребление алкоголем, а также длительное курение. Вредные привычки способны значительно ухудшать состояние здоровья. По этой причине от них правильно будет отказаться, если хочется прожить долгую и здоровую жизнь.
  5. Постоянный прием лекарств и резкий отказ от медикамента. В таком случае первое время можно тоже наблюдать неприятный симптом в виде головной боли.
  6. Гормональный сбой, который привел к нарушению обмена веществ. Тоже достаточно редкая причина, но все же ее отбрасывать не следует.

Помимо этого стоит учесть, что у мужчин могут возникать частые головные боли из-за того, что повышена физическая или нервная нагрузка. Возможно, мужчина вынужден много работать, либо его деятельность требует большой затраты сил.

Из-за этого нередко могут наблюдаться боли и тяжесть в голове. Как правило, этот симптом может достаточно быстро уйти после отдыха, особенно после продолжительного сна.

Неправильное питание тоже способно приводить к негативному симптому. Причем из-за этого ухудшается работа желудочно-кишечного тракта, а это тоже вызывает различные неприятные симптомы в организме.

Человек должен питаться в меру, не следует допускать недоедания или переедания. При этом рекомендовано отказаться от жирной, копченой и соленой пищи, если хочется улучшить самочувствие.

Как уже говорилось, причина головной боли у мужчин значительно чаще кроется именно в болезнях. Поэтому крайне важно пройти профессиональную диагностику, если хочется улучшить свое состояние. Без этого будет достаточно сложно поддерживать здоровье на надлежащем уровне.

к содержанию ↑

Основные причины

Человек, у которого часто болит голова, не должен игнорировать проблему. Нежелание обращаться за врачебной помощью, попытки справиться самостоятельно или перетерпеть боль грозят серьезными осложнениями.

Мнение эксперта
Романова Ксения Петровна
Терапевт с 10-летним опытом работы. Ежегодное участие в педиатрических конференциях, обучение по вебинарам, прохождение циклов по педиатрии и узконаправленным специальностям
Даже при отсутствии других тревожных признаков цефалгия представляет опасность для здоровья. Основные непатологические факторы постоянной головной боли у мужчин специалисты условно разделяют на три больших группы.

Игнорирование этих провокаторов грозит стремительным усугублением ситуации, развитием экстренных состояний, психических расстройств.

к содержанию ↑

Наследственная предрасположенность

Выраженность клинической картины на таком фоне зависит от ряда факторов. По статистике, потомство с генетической предрасположенностью страдает от более яркой симптоматики, чем была у предков.

Если болезнь проходит по мужской линии, ее течение отмечается как наиболее сложное. В таких случаях рекомендуется изначально заниматься профилактикой состояния.

Лечение может не дать стойкого положительного эффекта, что заметно осложнит жизнь человека.

к содержанию ↑

Физические и нервные нагрузки

Мужчины не так эмоциональны, как женщины, поэтому от цефалгии на фоне стресса или перенапряжения страдают реже. С другой стороны, если такая боль у них появилась, проблема довольно серьезная.

Работа на износ, отказ от отдыха, доведение организма до предела физических и умственных возможностей грозят нервными срывами, приступами агрессии, депрессией.
  • необходимо избегать стрессовых ситуаций,
  • следует соблюдать график работы и отдыха, обеспечивать организм полноценным ночным сном не менее 7-9 часов;
  • в распорядок рекомендуется ввести щадящие физические нагрузки. Их надо подбирать с учетом возраста, веса, возможностей тела. Истощение не менее опасно, чем дефицит активности, поэтому в процессе работы нужно следить за показателями пульса, АД, дыхания;
  • не стоит пренебрегать доступными и полезными методиками релаксации – йога, дыхательная гимнастика, СПА-процедуры приносят мужчинам не меньше пользы, чем женщинам.

Систематический отказ от профилактики тензионной цефалгии грозит развитием экстренных состояний. У лиц из этой группы риска чаще, чем у остальных, случаются кровоизлияния в мозг. Особого внимания заслуживают мужчины с лишним весом, атеросклерозом, ведущие сидячий образ жизни, курильщики.

к содержанию ↑

Неправильное питание и работа ЖКТ

Головные боли, возникающие на фоне зашлакованности организма, отмечаются у 20% мужского населения планеты.

Для избавления от симптома достаточно наладить пищеварение, гарантировать кишечнику регулярное очищение. Соблюдение простых правил в комплексе с физическими нагрузками обеспечит хорошую перистальтику.

Базовые правила питания для мужчин с частыми головными болями:

  • отказ от больших порций – переполненный желудок еще и провоцирует отток крови от головного мозга, что приводит к появлению дискомфорта. Лучше есть небольшими порциями 5-6 раз в сутки, не доводя организм до появления чувства голода;
  • поддержание водного баланса – в сутки человек должен выпивать объем питьевой воды, рассчитанный по формуле 30 мл на каждый килограмм массы тела;
  • исключение из рациона фастфуда, газированных напитков, полуфабрикатов, консерваций, копчений, солений. Эти продукты содержат массу вредных для организма компонентов, а также нарушают водный баланс, провоцируя повышение артериального давления;
  • нормированное употребление кофе, алкоголя, энергетиков. По возможности от этих напитков лучше вообще отказаться.

При сохранении неприятной симптоматики стоит посетить аллерголога. Специалист проведет простые тесты, которые позволят выявить провокаторы головной боли, если такие существуют. Нередко люди даже не подозревают, что их организм таким образом реагирует на орехи, шоколад, определенные виды фруктов.

Выяснив причину частой головной боли у мужчины, необходимо сделать все возможное для ее срочного устранения. У представителей сильного пола хроническая цефалгия способна стать провокатором эмоциональных взрывов, изменений психики, затяжных депрессий.

Попытки бороться с симптомом с помощью анальгетиков не принесут желаемого результата, а только повысят риски негативных последствий.

ГлавнаяГоловная боль и мигреньБолит голова Частые головные боли у мужчин – причины, виды, как избавиться от проблемы

Головная боль – это распространенная проблема, с которой сталкиваются как представители сильной, так и слабой половины человечества. Головная боль у мужчин, называемая также цефалгией, может быть вызвана многими причинами – от ушибов и травмирования черепной коробки, до заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Если возникает болезненный спазм в голове, необходимо сразу же обратиться к врачу и определить его причину – только в таком случае можно устранить боль и улучшить самочувствие больного.

к содержанию ↑

Сопутствующие симптомы

Головная боль у мужчин часто сопровождается такими симптомами, как резкие, болезненные спазмы внизу живота или в боку, метеоризмом, вздутием. Организм может реагировать на мигрень приступами рвоты, человека тошнит вне зависимости от приема пищи.

Головная боль часто возникает по причине приема лекарственных препаратов. В таком случае от принимаемых медикаментов необходимо отказаться и заменить их средствами с аналогичным принципом действия.

К частым «спутникам» головной боли относится также повышенная нервозность, депрессивные состояния, стрессы.

Автор статьи
Романова Ксения Петровна
Терапевт с 10-летним опытом работы. Ежегодное участие в педиатрических конференциях, обучение по вебинарам, прохождение циклов по педиатрии и узконаправленным специальностям
Следующая
ЛечениеПрепарат Цитросепт для похудения: стоит ли ждать потрясающего результата?

Добавить комментарий